Yoga
Du musst nicht beweglich sein, um Yoga machen zu können.
Beweglich zu werden - körperlich und geistig - das ist das Ziel von Yoga.
YOGA ist eine Lebensphilosophie.
Es kann dir helfen Körper, Geist und Seele in deine natürliche Balance zu bringen und dadurch inneren Frieden zu finden. Ich bin davon überzeugt und sehe es als meine Mission an, Frieden in die Welt zu bringen.
Mit jedem Menschen, der Frieden in sich findet, wird die Welt ein Stück lichtvoller und friedlicher.
Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen und Licht und Frieden in die Welt hinaus tragen.
Yoga kann uns dabei unterstützen und uns eine wichtige Basis dafür sein.
Mein Yogastil ist geprägt von der traditionellen Hatha Yoga-Ausbildung, welche ich in Indien absolviert habe. Gleichzeitig fließen in meinen Unterricht aktuelles Wissen über Gesundheit, Psychologie und aktuelle Studienergebnisse ein, sowie die traditionellen Elemente des integralen Yogas wie Pranayama, Meditation und das Singen von Mantren ein. So entstand im Laufe der Jahre ein ganz eigener Stil, welcher Spiritualität, klassisches integrales Hatha-Yoga und fließende Sequenzen vereint.
Ich bedanke und verneige mich vor allen Lehrern und Schulen, welche dazu beigetragen haben, dass ich heute Yoga unterrichten darf. Allen voran Pippi Langstrumpf - meine Heldin aus Kindheitstagen, sowie Sami Sivananda.
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU
"Mögen alle Wesen auf allen Ebenen, Glück und Harmonie erfahren."
Yogakurse
Bei YOGA, Geist und Seele findest du regelmäßig stattfindende Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Yoga Privatstunde 1:1
Wenn du eine eigene Praxis entwickeln oder einen eigenen Schwerpunkt in deiner Yogapraxis legen möchtest, gibt es die Möglichkeit in einer Privatstunde ganz individuell deine Yogapraxis zu beleuchten.
Yoga Therapie
Bei seelischen und körperlichen Anliegen biete ich yogatherapeutische Einzelsitzungen, individuelle Beratungen oder eine angepasste Yogapraxis an.