Yoga Kurs | sanft und entspannend

Beim YOGA Kurs „sanft & entspannend“ erwartet Dich eine ruhige, regenerierende Zeit voller Achtsamkeit und Ruhe.   

Der Kurs konzentriert sich auf eine sanfte und ruhige Ausführung der Asanas (Körperübungen), um den Körper zu dehnen und zu stärken, ohne ihn dabei zu überlasten. 

Erlerne und praktiziere die Grundübungen des Hatha Yoga, Pranayama (Atemübungen) und effektive Entspannungsübungen auf besonders sanfte Art.

Dieser Kurs kann dich unterstützen tief in eine entspanntere Haltung zu kommen. Sanftes Yoga hilft innerlich loszulassen und auch geistig und seelisch zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus kann dir sanftes Yoga auch helfen Körperbewusstheit zu entwickeln und mehr zu dir selbst zu kommen. 

Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen und an alle, die eine sanfte und entspannende Yogastunde genießen möchten.

Ich empfehle Dir bequeme Kleidung zu tragen.

Ich freue mich darauf gemeinsam mit Dir zu üben!

Katharina

Anmeldung über Kontaktformular

Termine (6 Termine, Beginn jeweils 17:00 Uhr, Dauer 90 Minuten):

• 26.06.2025

• 03.07.2025

• 10.07.2025

• 17.07.2025

• 24.07.2025

• 31.07.2025

Kosten:

• Kursformat (6 Termine): 78€

• Einzelticket (nur nach Anmeldung): 16€

Kursort:

Pfarrsaal Kreuth, Pfarrweg 2, 83708 Kreuth

Mitzubringen:

• Yogamatte

• Sitzkissen

• ggf. Decke, Augenkissen, etc.