Yoga Kurs: kraftvoll und fordernd (1)

Beim YOGA Kurs „kraftvoll & fordernd“ erwartet Dich eine intensive und körperbetonte Stunde voller Ausdauer und Freude an Bewegung.

Es erwartet Dich eine Yogastunde in Hatha Flow Yoga, die Kräfte mobilisiert und die Bewegungsfreude in den Vordergrund stellt. Wir vertiefen die Grundübungen des Hatha und Hatha Flow Yogas und praktizieren Pranayama (Atemtechniken) intensiver. 

Dieser Kurs kann dich unterstützen Kraft und Ausdauer – sowohl körperlich als auch mental - aufzubauen. Kraftvolles Yoga hilft dir deine Körpermitte zu stabilisieren und Flexibilität zu fördern.

Dieser Kurs richtet sich an Geübte und WiedereinsteigerInnen, die sich selbst als sportlich einschätzen, da etwas an Ausdauer und Beweglichkeit gefordert wird. Auch sportliche Anfänger, die sich fordern möchten, sind willkommen.  

Ich empfehle Dir bequeme Kleidung zu tragen.

Ich freue mich darauf gemeinsam mit Dir zu üben!

Katharina

Anmeldung über Kontaktformular

Termine (6 Termine, Beginn jeweils 19:00 Uhr, Dauer 90 Minuten):

·       13.11.2025

·       20.11.2025

·       27.11.2025

·       04.12.2025

·       11.12.2025

. 18.12.2025

Kosten:

·       Kursformat (6 Termine): 78€

·       Einzelticket (nur nach Anmeldung): 16€

Kursort:

Pfarrsaal Kreuth, Pfarrweg 2, 83708 Kreuth

Mitzubringen:

·       Yogamatte

·       ggf. eigene Decke, etc.