Pilates am Morgen

Pilates am Morgen

Mit Marie-Kristin Ott

An diesem Samstag wird meine geschätzte Freundin und Pilatestrainerin Marie-Kristin Ott mit Pilates,

anstelle von Yoga, gemeinsam mit Euch in den Tag starten.

Dazu treffen wir uns wie gewohnt um 7 Uhr an der Seeanlage Länd in Tegernsee, um gemeinsam mit Bewegung in das Wochenende zu starten.

Die Stunde eignet sich für alle Frauen und Männer, die an ihrem Körperbewusstsein arbeiten wollen.

Der Körper wird gestrafft und die Körpermitte gestärkt. Wer im Alltag viel sitzen muss, findet im Pilates einen guten Ausgleich.

Der Fokus liegt in dieser Pilateseinheit auf dem Rumpf. Vor allem Übungen für den Bauch und den Rücken prägen diese Stunde. 

Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Freude an Bewegung und Offenheit sind gute Voraussetzungen.

Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener, Einheimischer oder Gast, Jeder ist willkommen - Jeder kann Pilates!

Ich empfehle dir bequeme Kleidung zu tragen und deine eigene Matte mitzubringen.

Am 16.08.2025 geht es, bei trockenem Wetter, wie gewohnt mit Yoga am Morgen mit Katharina oder einer Vertretung weiter.